Ieri ho riposato.
Oggi la temperatura esterna è salita a due gradi e la neve scende mista alla pioggia. Le alternative tra cui optare sono:
- una corsetta
- i rulli
- la palestra.
I rulli mi tediano, e li escludo quasi subito.
Carlo va in palestra e mi sconsiglia di correre per evitare di stressare i piedi e le caviglie con appoggi instabili.
Io però ho voglia di correre; ho voglia di testare il tendine, correre con la neve che cade ed esco con le mie asics 1120.
Corro per 1 h e 30' con l'i-pod ascoltando i Lynyrd Skynird.
Corsa lenta con qualche variazione di ritmo dovuta al terreno ed alle progressioni della chitarra ritmica del predetto gruppo americano.
Il tendine mi da un leggero fastidio e come Lenin continuo a chiedermi "Che fare ?"
Beh, inizierò leggendomi un bel libro, tanto sono in ferie :-))
venerdì 4 gennaio 2008
Test al tendine d'achille
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