Oggi sono riuscito a fare tutto un allenamento senza fare una virata. Inoltre sto trascurando la respirazione a sinistra consigliatami dal coach. Spero, da aprile, di poter tornare a nuotare con cognizione.
Ad ogni buon conto, oggi, con Ivano e Gno, abbiamo nuotato:
- 400 w.u.
- 10 * 50 stile in progressione; partenza 1' 15''
- 200 sciolto
- 10 * 50 stile - 25 forte - 25 lungo - partenza 1' 15''
- 200 sciolto
- 3 * 200 stile palette e p.b. (loro)
- 300 gambe e 100 sciolto (io)
Totale 2.400 mentri Ennio ed Ivano; 2.200 io, Gabriele 5.500, Mirella 1.800, Mariarosa 1.200.
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