Stamane il tempo era variabile e ventoso.
All'appuntamento per il combinato si è presentato solo Lazzari e con il medesimo siamo andati a Bosco Marengo e ritorno. Tot. 27 km in 1h.
Cambio veloce e poi siamo passati alla corsa.
Al solito ci siamo diretti verso la Milana.
Passata la Milana in direzione Bricco, quasi arrivati alla Falamera, abbiamo fato dietro front e per fortuna al ritorno il vento era a favore.
Dopo 1h e mezza scarsa abbiamo finito di correre.
Debbo confessare che ho fatto fatica ma sono stato ripagato da due sorprese:
- il tendine non mi fa male;
- l'andatura è stata costante e poco sopra i 5' al km quando stimavo di poter correre il lento a non più di 5' e 45'' .....
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