Il freddo, la partenza allegra, le pochissime uscite fatte e le mangiate Siciliane forse spiegano la mia prestazione odierna. Un dato per tutti: sono passato dai 21 km/h ai 14,5 km/h nell'affrontare l'ultima salita verso i piani d'Invrea/Praglia.
La battuta del giorno è di Andrea T. che passato al doppio della velocità da un settantenne ha sbottato "oh, avete tutti delle gambe esplosive ... ma siamo solo noi a mangiare nelle feste". eh eh ...
Il percorso è stato il solito con il dente di Torre del Mare (Bergeggi) solo all'andata e la salita Manie all'inizio del ritorno.
Da notare che in cima alle Manie Andrea ha detto: "se salto non importa" ed è partito in una progressione irresistibile lasciando Pagella che forse proprio così è andato in crisi, staccandomi dalla ruota e rientrando su Ennio !
Ivano, all'inizio della preparazione, ha fatto solo 80 km; noi 95/100.
All'arrivo eravamo comunque tutti soddisfatti ed abbiamo anche avuto la fortuna di incontrare Cinzia con cui abbiamo fatto quattro chiacchiere.
Domani nuotiamo all'ora di pranzo a Valenza. Domenica prossima, forse, bissiamo.
Posto le foto, ciao, Bruno.
i belli della squadra
Sasso Gno(che però corre il lento a 4' 20'' al km)
Stadler all'andata (Gorilla al ritorno)
Gamba esplosiva leggermente depotenziata dalle libagioni
A due mesi dall'ordine (inevaso) ci ho ripensato,non lo voglio il copriscarpe, non mi piace l'effetto cromatico !
Sportorno
Andrea e Napo
L'arrivo a Cogoleto è sempre gratificante
Fare sport fa bene, si vede !
Grande puffo Bruno
A dx, non ripreso, il gorilla
L'Astra è troppo potente - risparmiamole l'onta della prima corsia 
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