Oggi sessione run fuori programma.
Ho fatto 35' di fartlek percorrendo 7 km. circa.
Questa sera in piscina ci saranno sia Ivano che Claudio.
Io spero di riuscire ad andare anche se il lavoro centrale
( 4 * 400 s.l. - resistenza)
un po' mi spaventa.
ciao
