Oggi a causa del maltempo la gita a Valenza è saltata ed ho nuotato ad Alessandria al Pianeta sport.
Arrivato all'impianto ho visto che Enrico e P. Ratti erano già in vasca. Paolo è uscito subito mentre il dottore lungo menava il torrone avanti ed indietro.
Per parte mia ho nuotato 2.500 metri senza finire i due principali lavori causa eplosione e cioè:
- 10 * 100 stile completo partenza 1'55'' (sono saltato all'ottava mentre giravo ad 1' 32'');
- 5 * 150 stile palette e p.b. (sono saltato alla quarta mentre giravo a 2'15'' - 2' 45'' partenza).
Dopo che ho finito di nuotare ho fatto la doccia, mi sono vestito con tutta calma e dalla vetrata ho visto che il dottorone era ancora lì che ci dava.
Complimenti !
5 commenti:
Io oggi riposo!
Oddio...1h buona di pala prima di colazione..l'ho fatta!!
Bastaaaaaa neveeeeee!!!
ah, la pala, io da quando abito in città manco l'ho comprata; però che tour de force quando stavo a Valmadonna ...
Ehh..i pro e i contro di abitare in "prima collina"!!!
grazie Bruno.
diciamo che cerco di fare molto e bene.
la corsa timane una cosa importante per me.
anche perchè partecipèo a molte gare podistiche..quindi iil kilometraggio ritengo debba essere sempre alto
Ciao Kaiale,
non ci conosciamo ma mi associo ai complimenti di Brrunoo!!
I complimenti fanno sempre piacere!
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