Con l'inizio della preparazione ho ripreso in mano la tabella di Don Fink.
Ieri, giorno di riposo, sono andato 1h in palestra.
Oggi ho fatto 40' di corsa lenta alle 7.00 a.m.
Rimangono 2.500 metri di nuoto per stasera ..... mmmmmmmmmmmmm.
Non so se ce la farò .....
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