Podistica a Ticineto: Traversa, non leggere !

http://www.gpcartotecnica.it/

Martedì

- 2.500 sciolto a nuoto

- 1h e 10' a piedi con 5 allunghi da 1'

Mercoledì - combinato

- 30 km bici

- podistica

Giovedì

- 2.000 sciolto a nuoto

Oggi

- 40' a piedi lenti