Progressi

Oggi ho corso bene.

Ho tagliato un pelo la tabella assommando 50' ma ho avuto sensazioni inimmaginabili solo due mesi fa.

Anche a nuoto stavo bene e nel lavoro centrale ho fatto tempi leggermente inferiori al solito:

- 4 * 200 arrivando a 3' 25'' circa

- 6 * 100 arrivando a 1' e 40'' scarsi

Domani, se riesco, pedalo anche se temo di doverlo fare in modalità divaning*

Salut

Bruno

*Spinning