Stamattina ho corso 1h lento con 5' in soglia dal 40' al 45'.
A pranzo mi sono guadagnato il grado di tenente di artiglieria.
Questa sera nuoto a Valenza un 3.000 ed a seguire riunione dalla Pina.
Cannoncini di zoccola, tremate !
Triathlon, Nuoto, Ciclismo e Corsa
Stamattina ho corso 1h lento con 5' in soglia dal 40' al 45'.
alle 17:08
0 commenti:
Posta un commento