venerdì 26 febbraio 2010

Cannoncini per l'artigliere

Stamattina ho corso 1h lento con 5' in soglia dal 40' al 45'.


A pranzo mi sono guadagnato il grado di tenente di artiglieria.

Questa sera nuoto a Valenza un 3.000 ed a seguire riunione dalla Pina.

Cannoncini di zoccola, tremate !

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