Oggi, per prudenza, non ho corso.
Non avevo neanche la fantasia di nuotare ed allora mi sono limitato a 50' di spinning.
Domani pedalo a Cogoleto con K.
Il programma è il solito.
Partenza da casa alle 7.00.
Via da Cogoleto alle 8.00.
venerdì 12 febbraio 2010
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