Festa della disciplina multipla sul Lungo Tanaro; iscrizioni fino a giovedì
Domenica prossima, 5 luglio, si svolgerà la prima edizione del Triathlon Sprint di Alessandria.
Il ritrovo è fissato presso il Palazzetto dello Sport ubicato sul Lungotanaro tra
I parcheggi limitrofi sono quello della Stazione Ferroviaria (parcheggio Tiziano), quello dietro al Liceo Scientifico e quello, più comodo, di Piazza Gobetti (pur di difficile accesso dalle ore
La manifestazione, patrocinata da Comune di Alessandria, prevede lo svolgimento, senza soluzione di continuità, delle seguenti prove: 15 vasche a nuoto per un totale di
Il ritrovo è fissato per le ore 7.00.
La partenza della prima batteria è prevista per le ore 9.00.
I premi andranno anche agli agonisti FITRI come segue:
- primi 5 assoluti uomini
- primi 5 assoluti donne
- primi di ciascuna categoria age group.
Ulteriore informazioni sul blog della gara all’indirizzo
http://alessandriatriathlon.blogspot.com/
Per iscriversi i riferimenti sono i seguenti:
e.mail: info@freccebianche.it
fax 0131/325520
cell. - 335.6584632 (Ivano);
- 338.9208909 (Bruno).
8 commenti:
110 iscritti in due giorni !!!
mmmmm.... ho visto la classifica del duathlon del Mugello e mi sa che la maglia di Corny è a rischio ...
Sono "attaccato" da più parti...cercheremo di difenderla!! (così vincerla sarà ancora più bello) :D ;)
wow...facciamo il pieno!!! beene!!
oggi altri 50, stiamo a 215
mi sa che facciamo sold out
Ottimo...bellissimo!! Sarà una bella gara!
p.s.: intanto proseguono gli allenamenti...questa sera:
10k run(6k lento,3k medio e 1k veloce) e a seguire
50k di bike con 660mt di dsl, 30km/h e...scampato per pochi minuti una rinfrescata..
ciao nè! ;)
COMPLIMENTI
io ieri ho nuotato alla SAVES con Paolo Ratti e Gabriele.
Sono completamente demotivato.
Ratti faceva i 100 misti ed io facevo fatica a stare con lui facendo i 100 a stile ....
dai su...ci può stare!!
Secondo me però..o si parte in sordina per essere in forma e motivati in questo periodo, o altrimenti bisogna spezzare la stagione in due parti!! Sfrutta sti 2 mesi per recuperare e poi a settembre sarai in forma!!!
secondo me eh, secondo me!! :D
altro giorno..altro allenamento..:
tipo martedì..ma senza bici dopo la corsa..recuperò 1h di sonno!!!
qundi:
1h15' in bike di soli esercizi di forza (sfr+fd) e poi 30' lenti di run!! ammetto che avrei voluto correre di più ma...i 34° si son fatti sentire!!!
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