Corna

Oggi al Pianeta ho iniziato col fare:

- 400 w.u.;

- 400 tecnica;

- 4 * 100 gambe misti;

- 2 * 100 stile partenza a 2'

quando in corsia con me entra lo Zio(ni); avendo bisogno di un riferimento decido di fare anch'io la sua tabella che poi altro non è che un allenamento di Alberto di inizio stagione ; iniziamo appunto con

- 200 w.u.

- 300 tecnica andata de, ritorno do;

- 8 * 50 rana; rec. 20''

- 3 * 500 gambe pinnette (ne ho fatte solo due);

- 3 * 300 palette e p.b. (ne ho fatta solo una, senza palette).

totale 3.600 metri

Quindi sono uscito in bici con Traversa; arrivo all'appuntamento 10' dopo l'ora convenuta a causa di una foratura e pago il ritardo con 20 km di sofferenza in scia ad Andrea che, nonostante il vento, non scende mai sotto i 38 km/h.

Raggiunto il nostro obiettivo (Sky + Max bike) facciamo il giro da Piovera/Montecastello/Pietra; arrivati al sanatorio, visti i nuvoloni in avvicinamento, Sky e Max tornano indietro.

Io ed Andrea insistiamo ed infatti becchiamo pioggia fino a quando, quasi a Quargnento, voltiamo anche noi le bici per tornare a casa passando da San Salvatore, Val d'inferno (Valmadonna), Pavone, Pietra, Montecastello, Bassignana, Piovera, Alessandria.

Totale: 90 km di gorilla !!

p.s.

Molti complimenti ad Andrea che, anche col vento contro, in pianura stava sui 32/34 km/h 

p.s.2

anche oggi un automobilista (suppongo alterato da qualche sostanza psicotropa, visto l'atteggiamento folle) ci ha sbraitato contro dopo aver inchiodato ad una velocità assurda in una stradina stretta di campagna; noi, visto il soggetto, ma con stile anglosassone, gli abbiamo chiesto scusa e lui come ha reagito ? 

Mostrandoci le corna !!!! 

Erano 30 anni che non vedevo un automobilista fare le corna.