Virata babbata

Oggi al Pianeta ci siamo trovati in nove.

Dopo i 400 di riscaldamento abbiamo fatto:

- 300 stile alternato con gambata a delfino alla fine del recupero;

- 4 * 25 braccia p.b.

- 10 * 50 stile p.b. spingendo forte;

- 4 * 100 gambe misti con p.b. (in mano ;-))

tot. 1.800

Dopo la fine della tabella abbiamo provato qualche partenza e qualche virata.

Io ed Uccio abbiamo anche "simulato" un 100 misti. Io 1' 33'', Uccio 1' 45'' ma entrambi squalificati per virata irregolare.

Ratti e Matteo 3 invece hanno fatto un 50 dorso sparato. Per la cronaca Matteo ha nettamente prevalso su Ratti che ha pure sbagliato la virata. 

Intanto all'Idroscalo i tempi del duathlon MTB paiono:

50' - Ivano

53' - Roberto

1h 07' - Mariarosa

?? - Pina