Carabattola

Oggi al pianeta con Paolino Ratti, Gabriele, Gio, Uccio, Victor e Matteo3 abbiamo fatto:

- 400 warm up;

- 10 * 50 dorso; rip. 10''

- 2.200 - carabattola;

- 16 * 50 stile libero, p.b. + palette; rip. 10''

- 100 dorso sciolto

totale 4.000

L'allenamento mi ha messo appetito ......