.... sono uscito in MTB nonostante il giretto di sabato con Traversa.
Al ritrovo c'erano lo zio, Napo e Drago.
Abbiamo fatto il solito tratto sino a Valdolenga e poi invece del fabbro siamo scesi a Martini. Da Martini siamo saliti a Lu e poi siamo andati verso San Salvatore a Trisogli Bodelacchi. Da li abbiamo fatto la bastardissima e poi ritorno pianeggiante.
52 km con volata finale al solito cavalcavia.
Questa volta nessuno si è fatto male e l'ha spuntata il sottoscritto.
saluti
Bruno
lunedì 23 novembre 2009
Ieri
alle 10:16
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4 commenti:
chi guida la classifica?!?
Io ieri un 30' di corsa dopo giorni e giorni...e sabato una "sgambata" di 2h, nulla più!
Saluti a tutte e a tutti!
ciao roby dai fatti un giretto con noi domenica solito appuntamento ci divertiamo un po'...un saluto da drago.
Ciao Roberto,
tutto ok con il nuoto?
Ci vediamo sabato direi,
ciao a tutti.
Ciao!
con il nuoto benino, penso che con il secondo corso possa capirne un pò di più..nel senso che lì incominceremo a fare delle vasche...per ora dovendo continuamente correggerci l'ora fa presto a passare anche se siamo in 5!
Sabato ci vedremo sicuramente...domenica mattina sarà un pò dura..riuscire a far qualcosa..considerato che ho preso il giro di svegliarmi alle 10...!! :D
Aloha!
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