La voglia scarseggia

La voglia di allenarsi è proporzionale ai post fatti ultimamente ...

Tuttavia qualcosa sto facendo e posso dire che sebbene sia indietro con il nuoto e la corsa e sia un poco sovrappeso sono comunque fiducioso sulla stagione che sta per iniziare.

Sabato scorso, dopo l'oscuro lavoro di cui al post precedente, mi sono sciroppato 4 h in bici (3h e 1/2 con Traversa) + 1h e 20' di corsetta.

Domenica, rest day. :-((

Lunedì 60 km in bici con Abraço; abbiamo fatto un criceto (Lu, Cuccaro, Camagna, Conzano, Lu).

Ieri nuoto (di 3.000 ne ho fatti 2.300) e corsa (1h di lento con due ripetute da 6' in soglia il tutto controvoglia).

Saluti