mercoledì 8 settembre 2010

Si riprende a gareggiare

Ancora sazio della grande soddisfazione di Embrun ho ripreso gli allenamenti per il finale di stagione in cui penso di gareggiare a:


- Xterra Swisse, sabato 11/9
- Verbania, triathlon olimpico il 19/9
- Recco, t. olimpico il 26/9

in seguito penso che farò il triathlon all'idroscalo di Milano ed a fine ottobre - inizio novembre, una maratonina, magari a Castellazzo, magari in Liguria.

Per intanto ieri 3.000 scarsi in Piscina al Bellavita con Napo e 40' di corsa sciolta la sera all'argine.
Buone sensazioni soprattuto a nuoto dove, nel lavoro centrale, ho nuotato 3' e 10'' il 200 stile allegro e 3' e 17'' il 200 stile "recupero".

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