Sul filo del rasoio

Rinvigorito dal lunedì passato a riposo, oggi, a mezzodì, ho nuotato nella piscina sotto casa.

Al solito mi sono messo in corsia con K. (Andrea Kamalich) che mi alzava un po' il ritmo.

Sballato il primo 200 stile del lavoro centrale in 3' e 15'' mi sono rimesso in carreggiata viaggiando a 3' e 30''. Ottime sensazioni comunque.

La sera alle 20.00 - controvoglia - sono uscito a correre.

Le pulsazioni sono state un po' altine, faceva freddo ed ero coperto come non mai.

Alla fine, verso il 57° minuto, ho anche ri-sentito un leggero fastidio al tendine.

Mi sento sul filo del rasoio e non scrivo altro.