Fine settimana ciclistico il mio.
Sabato ho fatto 90 km in bici con Testico, entroterra di Alassio, Albenga, Garlenda e ritorno. Al pomeriggio una nuotatina di 20' in mare.
Domenica sono andato a San Remo fancendo Capo Berta, Cipressa e Poggio. Al ritorno ho viaggiato con quattro atleti della polisportiva Maremola Triathlon di Pietra Ligure sino ad Andora; poi ho fatto ancora un giretto sino a Stellanello e sono sceso dalla bici con 100km nelle gambe.
Tutto bello (a parte l'abbronzatura a strisce).
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