Ho sentito Kamalich, Traversa e Napo.
Loro tre, il dottore lungo ed io ci troviamo alla fontanella degli argini per uscire in bici da corsa alle 19.00.
Chi volesse unirsi è benvoluto.
Buona giornata.
Loro tre, il dottore lungo ed io ci troviamo alla fontanella degli argini per uscire in bici da corsa alle 19.00.
Chi volesse unirsi è benvoluto.
Buona giornata.
3 commenti:
Direi che per non rallentarmi troppo mi asterrò dal venire con voi in bici,
oggi si nuota?
ciao
Bella battuta.
;-)
vada per il nuoto alle 13.20 alla saves
Vedo che sei tornata on line
Oggi non avevo voglia di fare alcun lavoro ma in piscina oltre alla Nasso ed a Max c'era anche Uccio con un tabella ed allora con il citato mugnaio mi sono fatto:
- 200 sciolti
- 200 tecnica
- 200 sciolti
- 200 tecnica
- 300 gambe rana
- 12 * 75 stile (50' piano + 25' forte)
- 100 sciolti
- 4 * 100 stile + p. buoy.
totale 2500 metri
panino + beks + granita al limone + caffè
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