Iniziano le gare

Domani c'è il "Cross del laghetto" a Castellazzo Bormida; domenica i regionali di nuoto master a Tortona ed il DUATHLON DI PELLA

Domani, per chi volesse, c'è anche la possibilità di fare la ricognizione del percorso MTB del duathlon di Solonghello.
Dei nostri compagni di squadra ci saranno Ivano Rivera ed Antonio Grassi; il ritrovo a Solonghello dovrebbe essere alle 14.00 ma chiedete a loro per maggior sicurezza.

Le raccomandazioni:
- al Cross partire piano che l'anno scorso abbiamo finito per fare 6.800 metri su un terreno abbastanza pesante;
- ai Regionali portare 3 costumi, telecamera e macchina fotografica !!;
- a Pella occhio a non passare la linea di mezzaria che ci sono 3 andate e 3 ritorni sulla stessa strada !

Intanto oggi ho fatto 48 km in bici da corsa a 25 Km/h di media.
Per la cronaca riporto che una signora mi ha quasi investito; grazie ad una frenatona dell'ultimo momento ha evitato l'impatto con la mia Giant, ma quanta paura !

Mariarosa 16 Km in MTB.

Claudio Ghislieri, probabilmente, giro a tutta con Bulfari e Bulfariani.
Altri, non so.

Questa sera nuotiamo ancora.
La tabella non mi è ancora arrivata.

ciao