giovedì 23 dicembre 2010

Cicli e ricicli



Appena iniziato il ciclo delle 30 settimane per preparare l'ironman France ecco che mi sono beccato l'influenza.
Sono stato cinque giorni chiuso in casa ed ancora non mi sono ristabilito al 100%.

Sta di fatto che ieri ho ripreso a correre (1h trascinandomi a 6' al km) ed oggi a nuotare (2.000 scarsi nel traffico al pianeta).

Venendo ai ricicli ecco una bella coppa vinta dai nostri duatlheti a Manerba del Garda



Ma se giriamo la coppa rimaniamo basiti :-(




C'è da dire che ci sono ancora due lati vuoti ed il 6 marzo c'è il duathlon della cittadella

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