Oggi ho corso bene.
Ho tagliato un pelo la tabella assommando 50' ma ho avuto sensazioni inimmaginabili solo due mesi fa.
Anche a nuoto stavo bene e nel lavoro centrale ho fatto tempi leggermente inferiori al solito:
- 4 * 200 arrivando a 3' 25'' circa
- 6 * 100 arrivando a 1' e 40'' scarsi
Domani, se riesco, pedalo anche se temo di doverlo fare in modalità divaning*
Salut
Bruno
*Spinning
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