Ieri ho nuotato con Napo a Valenza.
Abbiamo fatto il seguente lavoro centrale:
- 6 * 150 - stile con 50 centrale dorso, rec. 20'';
- 7 * 100 stile con ultimi 25 metri a cannone, partenza 2' 05'';
Oggi, appena sveglio, ho realizzato che l'infiammazione al tendine è irreversibile.
La cosa mi ha demoralizzato parecchio ed invece di uscire a correre ho pigramente fatto 50' di divaning*.
A pranzo sono andato al pianeta dove ho nuotato un 3.000.
Ivi, chissà perchè, andavo al doppio della velocità facendo la metà della solita fatica.
Mistero.
* spinning
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