mercoledì 7 ottobre 2009

Andamento lento

Questa sera poca voglia di faticare ma allo stesso tempo...voglia di correre, quindi:

1km di risc.+4km di lento+1km al veloce,

Poco o tanto che sia..penso di poter dire: caviglia OK!

Saluti
Roby

4 commenti:

Roberto C. ha detto...

P.S.:
Bruno,cosa ti è successo domenica? nel frattempo me stò ad allargà..nel blog!! ;)

Bruno Boris ha detto...

Cumpà, domenica entrando in zona cambio sono zompato su un sasso e mo' sto azzoppato.

La cosa è stata fantozziana perchè ciò avveniva mentre lo speaker (Marco Novelli) stava dicendo il mio nome ed in quel frangente ho dovuto fingere indifferenza.

Comunque sia avevo Napo poco davanti e dopo 28 km sono riuscito a rientrare nel suo gruppo.

Purtroppo per me ero sfinito e mi hanno sfilato in una salitella all'1%.

Poi nella corsa ho avuto problemi al fegato ed ho camminato un po' perdendo anche la sfida con Traversa.

Ora sono tre giorni che zoppico ed è in forse anche la mia partecipazoine a Recco.

Speriamo in Rivera che è in grande forma ed in Davite, annunciato tra i partenti.

Napoleone ha detto...

Roby, non ti autoelogiare troppo nella corsa e mettici le tue tabelle del nuoto !!!
dai che scherzo !!!

Roberto C. ha detto...

@BB: peccato...stavi andando bene! ...ma che sfiga, anche i sassi ora ci si mettono!

@Napo: ti assicuro che non vedo l'ora...ma tu dovresti conoscerle...xchè me le farai tu!!! e spero anche di nuotare con qualcuno di voi..per avere consigli!!

 

blogger templates | Make Money Online