Questa sera poca voglia di faticare ma allo stesso tempo...voglia di correre, quindi:
1km di risc.+4km di lento+1km al veloce,
Poco o tanto che sia..penso di poter dire: caviglia OK!
Saluti
Roby
mercoledì 7 ottobre 2009
Andamento lento
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4 commenti:
P.S.:
Bruno,cosa ti è successo domenica? nel frattempo me stò ad allargà..nel blog!! ;)
Cumpà, domenica entrando in zona cambio sono zompato su un sasso e mo' sto azzoppato.
La cosa è stata fantozziana perchè ciò avveniva mentre lo speaker (Marco Novelli) stava dicendo il mio nome ed in quel frangente ho dovuto fingere indifferenza.
Comunque sia avevo Napo poco davanti e dopo 28 km sono riuscito a rientrare nel suo gruppo.
Purtroppo per me ero sfinito e mi hanno sfilato in una salitella all'1%.
Poi nella corsa ho avuto problemi al fegato ed ho camminato un po' perdendo anche la sfida con Traversa.
Ora sono tre giorni che zoppico ed è in forse anche la mia partecipazoine a Recco.
Speriamo in Rivera che è in grande forma ed in Davite, annunciato tra i partenti.
Roby, non ti autoelogiare troppo nella corsa e mettici le tue tabelle del nuoto !!!
dai che scherzo !!!
@BB: peccato...stavi andando bene! ...ma che sfiga, anche i sassi ora ci si mettono!
@Napo: ti assicuro che non vedo l'ora...ma tu dovresti conoscerle...xchè me le farai tu!!! e spero anche di nuotare con qualcuno di voi..per avere consigli!!
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