Argini

Oggi ho corso agli argini, finalmente praticabili dal podista che non si voglia infangare fino alle caviglie.

Ho fatto il seguente lavoretto:

- 35' lento
- 5 * (3' forte - 2' lento)
- 5' defa.

Totale 1h 05'

Il fatto di correre con i pantaloncini corti mi ha dato sensazioni piacevoli. La lettura del garmin mi segnala un 4' 55 '' andatura lenta e 4' 10 - 15'' andatura forte. Il tendine va bene e sto lentamente migliorando. Speriamo.