Questa mattina siamo andati a Novi a fare una podistica di 15 km e 200 metri circa.
Io ho corso a 4' 31'' di media in 1h 08' 35'' migliorando di circa 3' il tempo dell'anno scorso.
Dopo 3/4 km che andavo mi sarei ritirato volentieri ma durante l'attraversamento del golf mi sono ripreso ed ho anche revocato l'auspicio di cambiare sport per passare appunto al golf.
I miei passaggi:
4° - 17' 57''
5° - 22' 22'' - 4' 24''
6° - ?
7° - 30' 54''
8° - 35' 37'' - 4' 43''
9° - 40' 47' - 5' 19''
10 ° - 45' 17'' - 4' 19''
11° - 50' 27'' - 5' 10''
12° - 54' 37'' - 4' 09''
13° - 59' 22'' - 4' 44''
14° - 1h 03' 29'' - 4' 07''
15° - 1h 07' 42'' - 4' 12''
A fine gara un bel sole ed un bel ristoro sono stati in parte rovinati dalla notizia che hanno rubato nelle macchine di molti podisti parcheggiate nel piazzale antistante l'arrivo. Non mi va di commentare; ricordo solo che l'anno scorso è capitato ad Alice, a Bozzole ed in un altro posto che non rammento.
3 commenti:
Caro Giampi,tranquillo ,ti riservero'una parte da attore protagonista nel seguito di una serata al bingo.
Ciao
p.s.grazie per la lezione di nuoto ma visto come nuotano i toui non vorrei disimparare
ah!!ma allora siamo in confidenza!
da oggi,a conoscenza delle tue capacità,il mio obiettivo sarà quello di tesserarti nella squadra.che onore sarà per me quel giorno!
Nuota bene ed ha il cpu a casa o forse no.
Ci ha dato due indizi, o forse no
:-)
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