tag:blogger.com,1999:blog-5141774856235993576.post6603498633208689625..comments2023-04-13T15:06:36.058+02:00Comments on Allenamenti e gare: Il video e le classifiche del duathlon di Pecetto svoltosi il 28 ottobre 2007Bruno Borishttp://www.blogger.com/profile/13778179378905640063noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5141774856235993576.post-77135434121759050792008-02-20T12:08:00.000+01:002008-02-20T12:08:00.000+01:00questa sera Fabio non c'è si è beccato l'influenza...questa sera Fabio non c'è si è beccato l'influenza.<BR/>Mi ha telfonato l'allenamento che subito pubblico per tranquillizzare che aspettava l'agognato SCARICO!!!!!<BR/>1*400 sciolto<BR/>1*600 (100 gambe a piacere e 100 braccia sl);<BR/>5*50 proprio stile recupero 20" (nuotati tranquilli e bene);<BR/>1*50 sciolto;<BR/>5*50 stile libero recupero 20" (nuotati tranquilli e bene);<BR/>1*50 sciolto;<BR/>8*25 stile libero (1 normale 1 1/2 forte 1/2 piano);<BR/>200 sciolto;<BR/>2*25 stile libero con partenza dal blocco.<BR/>Bruno se lo metti sulla pagine principale forse e meglio a questa seragiampigiohttps://www.blogger.com/profile/04887683628374486092noreply@blogger.com