martedì 28 ottobre 2008

Amedeo Bonfanti campione italiano ASSOLUTO di 50km di corsa su strada

Che impresa per Mr. Lanzarote alias ironmerd.

Amedeo Bonfanti domenica a San Remo ha corso i primi 45 km regolare a 4' 05'' al km. Poi, avendo un grosso vantaggio sul secondo, ha gestito.

Tanta sportiva ammirazione per questo nostro amico.
Il racconto completo sul suo blog.

AMEDEO BONFANTI

4 commenti:

AME ha detto...

grazie Bruno troppo gentile... per la cronaca anche se è una barzelletta ltre al titolo di categoria ho vinto quello assoluto ma non lo considero mio in quanto assenti i big della specialità!

Bruno Boris ha detto...

Rettifico: M40 ed assoluto

Tornando sulla terra ...

Io oggi ho corso 30' con Napo, a sensazione; andatura 5' al km battiti (BPM)

io 165,

Napo 135

sic.

Roberto C. ha detto...

@bruno: avevi sicuramente il cardio che non funzionava...!

Bruno Boris ha detto...

touche

 

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